In deze prille lente, vol verwachting uitkijkend naar de zomer, vragen velen zich misschien al af hoe ze, voor zichzelf en hun kinderen, het beste de huid kan beschermen. Onderzoeken hebben uitgewezen dat chemische zonnecrèmes die door het lichaam vaak als toxisch worden ervaren, niet gezond voor ons zijn. Ze verhinderen ook dat de zon de nodige energie
Volgens Dr John Cannell, de Vitamine D specialist, kan men best beginnen een vitamine D3 supplement te nemen ter voorbereiding van de blootstelling aan de zon, vanaf ongeveer een maand voor de zon echt doorbreekt. Volgens hem zou dit de kans op verbranding verkleinen bij eerste blootstelling van het lichaam.
Dus hoeveel Vit D3 hebben we nu eigenlijk nodig per dag?
